Viele Diäten scheitern aufgrund von strengen Regeln und Vorschriften, da diese meist nicht lange durchgehalten werden können.

Vibono basiert auf Genuss und etwas Wissen zum Stoffwechsel und dem Gehirn. Das macht ein Leben lang Spaß. So entsteht ein neuer Lebensstil, der sich dauerhaft gut anfühlt.

Besonders mit eiweißreicher Ernährung kann man gut abnehmen. Daher gibt es von Vibono Eiweißshakes, welche helfen sich mit wenig Kalorien satt zu essen. Mit Flohsamenschalen kann zusätzlich das Sättigungsgefühl verlängert werden. Dies verhindert das Verlangen nach Zwischenmahlzeiten. Die Shakes sind schnell zubereitet und lassen sich vielfach variieren.

Bevor man allerdings mit Vibono durchstartet sollte man zum Einstieg zwei Umstellungstage machen um den Stoffwechsel von der Einlagerung von Fettreserven zum Abbau um zu programieren. Während dieser beiden Tage sollte man komplett auf Kohlenhydrate und Alkohol verzichten.
Nach den beiden Tagen sind täglich 1 – 2 Mahlzeiten durch Vibono Eiweißshakes zu ersetzen.

Auch ich habe ein paar Kilos zu viel auf den Hüften und möchte Abnehmen. Ich habe die zwei Umstellungstage hinter mir. Der Schalter ist nun umgelegt und es kann losgehen!

Hier geht’s zum Test! –>

Von Vibono habe ich ein Testpaket erhalten, bestehend aus:
– Buch „Schatz, meine Hose rutschst!“
– Vibono Flohsamenschalen
– Vibono Milchaufschäumer
– Vibono Protein Schoko-Nougat
– Vibono Protein Pur
– Vibono Protein Sahne-Vanille

Danke!

Buch "Schatz, meine Hose rutscht!"

Dr. Andreas Schweinbenz beschreibt in diesem Buch, wie er dauerhaft zu seinem Wunschgewicht gekommen ist. Fesselnd, spannend, unterhaltsam und informativ.

Preis: 15,90 Euro (zzgl. 8 Euro Versandkosten AT)

Vibono Flohsamenschalen

– zur Darmregulierung
– verlängert das Sättigungsgefühl
– enthält viele Ballaststoffe
– kalorienarm
– höchste Qualität
– zum Einrühren in Eiweißshakes

Flohsamenschalen enthalten fast keine Kalorien, aber sehr viele Ballaststoffe. Sie können bis zum 50-fachen an Wasser binden. So aufgequollen regen sie die Darmtätigkeit an und tragen schonend zu einer besseren Verdauung bei.
Das Sättigungsgefühl wird erhöhrt. Das Hungergefühl wird so länger hinausgezögert, es kann leichter auf Zwischenmahlzeiten verzichtet werden.

100 g haben 21 kcal.

Preis: 9,90 Euro (zzgl. 8 Euro Versandkosten AT)

Vibono Milchaufschäumer 

Für perfekten, klümpchenfreien Genuss sorgt dieser Milchaufschäumer. Einfach einschalten und Shake einige Sekunden lang cremig rühren.

Preis: 7,90 Euro (zzgl. 8 Euro Versandkosten AT)

Vibono Protein Schoko-Nougat

Vibono Protein Schoko-Nougat enthält Vitamin B6 und alle 8 essentiellen Aminosäuren.

100 g haben 380 kcal / eine Portion hat 205 kcal

Verzehrsempfehlung:
2-3 EL in 250 ml fettarme Milch, Wasser oder Sojamilch mengen. Eventuelle Beigabe von 1 EL Flohsamenschale.
–> entspricht dann einer Mahlzeit

Preis: 15,90 Euro (zzgl. 8 Euro Versandkosten AT)

Vibono Protein Pur

 

Vibono Protein Pur enthält Vitamin B6 und alle 8 essentiellen Aminosäuren. Weiters wird gänzlich auf Süßstoff und Geschmacksaromen verzichtet.

100 g haben 376 kcal / eine Portion hat 204 kcal

Verzehrsempfehlung:
2-3 EL in 250 ml fettarme Milch, Wasser oder Sojamilch mengen. Eventuelle Beigabe von 1 EL Flohsamenschale.
–> entspricht dann einer Mahlzeit

Preis: 15,90 Euro (zzgl. 8 Euro Versandkosten AT)

Vibono Protein Sahne-Vanille

Vibono Protein Sahne-Vanille enthält Vitamin B6 und alle 8 essentiellen Aminosäuren.

Verzehrsempfehlung:
2-3 EL in 250 ml fettarme Milch, Wasser oder Sojamilch mengen. Eventuelle Beigabe von 1 EL Flohsamenschale.
–> entspricht dann einer Mahlzeit

Preis: vermutlich 15,90 Euro (leider auf der Seite nicht gefunden, zzgl. 8 Euro Versandkosten AT)

Mein Testergebnis:

Die beiden Umstellungstage habe ich problemlos hinter mich gebracht. Nun werde ich täglich das Frühstück durch solch einen Shake ersetzen und ab und an mal das Abendessen.
Mit dem Buch habe ich bereits angefangen. Es liest sich ziemlich gut. Natürlich wird im Buch auch auf zusätzlichen Sport und gesündere Ernährung hingewiesen.
Geschmacklich finde ich Schoko-Nougat und Sahne-Vanille einfach klasse! Protein Pur schmeckt ziemlich neutral da weder Süssstoff noch Geschmacksaromen enthalten sind. Dieser Shake eignet sich eventuell zum vermischen mit Obst.
Durch Flohsamenschalen  hält mein Sättigungsgefühl tatsächlich länger an und dank dem praktischen Milchschäumer lassen sich die Shakes flott und problemlos vermengen.
Die Preise für die Produkte finde ich in Ordnung, allerdings könnten die Versandkosten etwas geringer sein.

Edit am 7.11.2012:
Das Buch:
Das Buch von Dr. Andreas Schweinbenz ist einfach zu lesen und motiviert total.
Nervig finde ich es etwas, dass er manchmal zu sehr ins Detail geht und es so etwas dauern kann bis er auf den Punkt kommt.
Für mich persönlich war nicht wirklich etwas neues dabei außer die Umstellungstage … ansonsten wie immer Bewegung, weniger Zucker & Weißmehl, etc. –> also keine neue Wunder-Methode bei der man Essen kann was man will und trotzdem abnimmt 😉
Für jene, die sich mit dem Thema „Abnehmen“ noch nie auseinander gesetzt haben ist dieses Buch mit Sicherheit hilfreich.
Ich habe mich schon des öfteren mit dem Abnehmen beschäftigt, für mich war nicht wirklich etwas neues dabei. Dennoch finde ich das Buch motivierend.

Die Diät:
Nur Shakes trinken und ansonsten weiterhin so essen wie sonst um die Kilos purzeln zu lassen, funktioniert nicht.
Die Shakes mit den Flohsamen schmecken zwar lecker und sättigen auch, doch aufgrund der Tatsache dass man auch auf die restl. Ernährung achten muss und Sport betreiben soll um abzunehmen, bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass die Shakes (für mich) nicht wirklich etwas sind. Denn mit einer Ernährungsumstellung, Bewegung, genügend Durchhaltevermögen und ohne Shakes nimmt man wahrscheinlich genauso schnell ab als wenn man die Shakes dazu trinkt. Ich investiere mein Geld dann doch lieber in etwas anderes.

–> BEFRIEDIGEND <–

Danke!